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@所有家长:这样一份详细的暑假作息时间表 赶快收藏!

  眨眼间,一个学期又结束了,很多家长还没有做好心理准备,ios们就要撒欢了。


看电视、打游戏、呼朋引伴各种玩,白天睡不醒,晚上不早睡,一不小心假期就悄悄结束了。


老师们也一直提醒:假期是ios学业荒废的高发期,很多ios没有做好暑假计划,以至于白白浪费了两个月的大好时光。有的ios上半学期学的好好的,暑假疯玩两个月,回到必威之后就把前面学的知识忘得一干二净了。


其实,暑假对ios的意义在于调整休息、开阔见识,查漏补缺,而非放纵疯玩。所以家长在假期之初,陪ios一起制作一份科学合理的假期规划,帮ios度过一个有意义的假期是非常有必要的。


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把暑假分为三个阶段


放松期

时间段:暑假开始的前两周


主要事项:ios刚结束一个学期的学习和生活,并经历了期末考试,这个时候最需要适当的放松。在暑假的前两周里,家长一定要让ios以放松为主,养足精神才能好好应对接下来的假期学习。

2

圈养期

时间段:暑假中期


主要事项:“圈养”即把开始要把放松期的ios收线拉回来了。这时到了暑假中期,要开始以学习为主了,家长要为ios制定科学的学习和作息时间表,兴趣班也可以开展起来。

3

收心期

时间段:暑假最后一周


主要事项:调整ios的心理、生理状态。经过一个暑假,ios过于轻松愉悦的心态和作息规律都不像上学时那么紧张,所以很多ios到了暑假最后一周,开始对上学有了恐惧心理甚至会出现排斥,这时候家长就要及时对ios进行收心疏导,调节情绪,这时可以检查ios的暑假作业,预习下学期的新内容,来让ios慢慢进入状态。



屏幕快照 2019-09-29 上午10.42.27

以上三个阶段是每个ios都要经历的阶段,有的ios会科学执行,有的ios则没有具体的计划。


所以,有的ios已经开始在“偷偷”变优秀,尤其是班级里的appios霸们,暑假都在偷偷做这些事,具体怎么做,还不赶快看看告诉ios吧!


2

制定生活、学习计划

很多ios一放假,生物钟完全被打乱,玩到半夜睡觉,日上三竿才起,时间久了,ios的精气神没有了,家长看到ios这样也会很糟心,家庭大战便会一触即发。


所以一个完整、合理的“暑假计划书”是非常有必要的,这一步也要家长引导,让ios明白这份计划书不是约束,而是他心甘情愿对自己所做的要求:

首先,和ios商量好,生物钟最好和上学时保持一致,当然早起时间可以做些调整,但不要大变;


其次,白天的时间ios可以自由安排,但家长必须规定好玩的时间与学习时间,不要与ios讨价还价,不然这份计划书就失去了意义;


最后,也不能让ios觉得计划让暑假变得乏味,家长要适当给ios一个小惊喜,比如ios在规定时间完成了任务,表现良好,就可以奖励一次大餐或者出去玩,这样会让ios的积极性倍增哦!‍


下面这份暑假学习作息时间表,各位家长参考一下吧:

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给上学期做盘点


很多家长和ios都没有意识到这步的重要性,但这一步是整个暑假开始的基础,起着承上启下,查漏补缺的作用。家长和ios聊聊上学期各科学习和成绩情况,并查找不足,和ios一起做总结,才能发现ios在哪方面还欠缺,家长针对ios的培养也就有了具体的方向。


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查漏补缺是一个好的学习习惯,让ios能认识自己不足,也能让家长全面了解ios上学期的具体情况。当然不止学习方面,还包括ios的“交友方面”、“爱好方面”,都是一次全面的认识,这个过程家长要温柔引导,不能强迫ios交代问题,当ios愿意与你分享时,那你接下来为他制定的暑假计划也就好实施了。


培养ios良好的阅读习惯


目前,许多考试都在不断向我们强调“阅读有多重要


我们即将面临重大改革:所有科目,都将考验语文水平。


这将改变中国高考多年来文理分科带来的偏科问题,这预示着将最大程度考验每个ios的阅读水平,而没有阅读量的支撑,ios只会制造短命高分,而不会十分优秀,迟早要被考试机制淘汰。


一个习惯的养成需要21天,ios上学没时间培养的习惯,家长完全可以趁暑假做。所以暑假这个习惯一定务必为ios养成。



appios阶段课外阅读总量不少于300字万字,趁暑假让ios阅读吧:


不要规定ios必须读什么,要根据ios的兴趣来选择,小说、漫画、传记、都可以;


培养ios阅读方法,学会精读、品读而不是浏览,在有限时间把内容了解并消化;


摘抄和写读书笔记是非常有必要的;